1、鲫鱼木瓜,【材料】:鲫鱼一条,木瓜半个,红枣十颗调料:姜片、料酒、盐、味精,
2、【做法】:将鲫鱼刮磷去腮,开膛去内脏(其实这些工作卖鱼的已经做好咯) , 自己只要撕去腹内黑膜清洗干净就好了 。
3、木瓜去皮切成块,红枣去核 , 冲洗干净 。
4、锅内倒油烧热,放入姜片煸香,加入鲫鱼稍微煎一下,去腥 。
5、另起锅加油烧热,加入水烧开后放入鲫鱼,木瓜,红枣,料酒,烧开锅后用小火煲两个小时,加盐,味精调味即可 。
6、木瓜花生,【用料】木瓜750克 , 花生150克,大枣5粒,片糖3/2块 。
7、【作法】木瓜去皮、去核、切块 。
8、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用 。
9、备注:木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜 。
【四种催奶的食物最有效 四种催奶的食物最有效中药】10、花生味甘、性平 , 有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用 。
11、【功效】部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题 。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用 。
12、乳鸽银耳 , 乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个 。
13、【做法】将乳鸽切好,切去脚 , 与瘦肉同放入滚水中煮5分钟,取出过冷河,洗净 。
14、银耳用清水浸至膨胀,放入滚水中煮3分钟,取出洗净 。
15、把适量清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时,放入银耳再煲半小时,下盐调味 。
16、栗子焖鸽,【配方】鲜乳鸽1只,栗子150克,冬菇5~6只,姜1片,干葱1段,磨豉酱1茶匙 , 调料(姜汁、酒各1茶匙,盐小半茶匙,胡椒粉少许,上汤或水1杯多些,生抽大半汤匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少许)适量 。
17、【做法】鲜乳鸽剖洗净,抹干,用调味料搽匀鸽身内外,腌约15分钟,待用 。栗子去壳去皮后,洗净,用滚水煮至七成熟,捞出 , 沥干水分待用 。浸软花菇,去蒂,洗净 , 沥干水分,待用 。烧热3汤匙油,把鸽略煎 , 跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱 , 溅酒,注入调味料,煮滚 , 加入花菇及栗子 , 文火焖约20分钟至材料熟,而汁料收干至浓,上碟 , 即可趁热供食 。
- 阳朔有哪些好玩的地方景点 阳朔有哪些好玩的地方
- 楚辞中最唯美的名字男 楚辞中最唯美的名字
- 知之为知之不知为不知是知也的读音 知之为知之不知为不知是知也的读音是什么
- 踌躇的读音首先用什么查字法 踌躇的读音
- 公司和工厂的区别在哪 公司和工厂的区别
- 古代选皇后的标准 古代选皇后竟还得被迫详细体检
- 创饰美商业办公家具:稳固炫彩的灯箱,上佳的视觉宣传载体
- 提档分数线是什么意思 啥叫提档分数线
- 没煮的珍珠可以冷冻吗多久 没煮的珍珠可以冷冻吗
- 辣汁鹌鹑蛋的做法 辣汁鹌鹑蛋的做法大全