薏米水是现在最受欢迎的保健饮品,它是把薏米放在清水中浸泡3到5小时以后,再入汤锅,加清水煮制而成的,它保留了薏米中的大部分营养,而且易于人体吸收和利用 。煮好以后的薏米水不单能饮用,还能外用,那么它到底有哪些功效与作用呢?
薏米水的功效与作用1、美容养颜
美容养颜是薏米水的重要功效之一,平时人们把煮好以后的薏米水放在保鲜盒中 , 存入冰箱冷藏 , 每天洗脸时取出适量兑入适量的温水,然后用它来洗脸,这样可以让皮肤吸收丰富的营养,而且能防止色素堆积 , 能让人们的皮肤白嫩细滑而有弹性 。
2、预防癌症
平时人们坚持饮用薏米水,还能提高身体的抗癌能力,它不但能促进免疫细胞再生,而且能为人体补充丰富的抗癌成分 , 能防止人体细胞癌变,更能抑制癌细胞再生,健康人群,喝薏米水能预防癌症,而那些患有癌症的人群,喝薏米水则能抑制癌症扩散 。
【红豆薏米水的功效与作用 薏米水的功效与作用】3、利水消肿
利水消肿也是薏米水的重要功效之一,平时人们出现身体浮肿、肾炎以及脚气水肿等不良症状时,都可以多喝一些薏米水,它能加快人体内多余水分代谢,防止水滞留,能让人体出现的浮肿症状,尽快消退 。
4、镇静安神
薏米水中含有的一些营养成分,还能直接作用于人类的神经,人们饮用以后能起到镇静安神的重要作用,除此以外薏米水还能利水除湿更能消肿止痛,人们平时因风湿引发关节肿痛时,多喝一些薏米水就能让症状尽快减轻 。
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