牛油果糖分高吗孕妇可以吃吗 牛油果糖分高吗

牛油果糖分高吗孕妇可以吃吗 牛油果糖分高吗

1、牛油果糖分不高 。
2、一百克的牛油果含有糖分是7.4克 。牛油果含有最多的成分是水分 , 还有蛋白质 , 脂肪,以及维生素B6 , 钙,镁,铁等矿物质成分,属于高脂肪,高能量,低糖分的水果 。它还含有纤维素,能促进肠蠕动 。
【牛油果糖分高吗孕妇可以吃吗 牛油果糖分高吗】