番泻叶的功效与作用及食用方法禁忌番泻叶的功效与作用及食用方法 _作用

番泻叶是生活中常见的中药材，它来源于豆科植物番显示这种植物的干燥叶子，还在欧洲各国，后来引入到我国，现在中国的广东和海南以及云南等地是番泻叶的主要出产区。番泻叶入药以后能泻热行滞也能通便利水，下面是对它功效以及食用方法的具体介绍，对它有兴趣的人可以重点了解一下。
番泻叶的功效与作用【番泻叶的功效与作用及食用方法禁忌番泻叶的功效与作用及食用方法】1、抗菌消炎

番泻叶中含有多种天然药用成分，它们能消灭人体内的多种致病菌，方能防止他们滋生繁殖。番泻叶中还有一些天然抗生素，它对多种病毒都有明显抵抗作用，能阻止人体组织细胞被病毒感染可以从根本上防止病毒性疾病发生。
2、润肠通便减肥瘦身
番泻叶中含有一些天然挥发油，它对人类肠道有温和刺激作用，能清理肠道中预存的垃圾和大便，可以缩短人体排便时间，平时用它泡水喝，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用，另外它还能加快人体内脂肪的分解，如果坚持服用番泻叶也能让体重明显减轻，它能减肥瘦也能预防肥胖。

番泻叶的食用方法1、做汤
番泻叶平时可以做成汤供人们服用，在需要的时候可以取番泻叶，10到15块，把它放在锅中，加入适量清水一起煎制成汤，取出以后分成2到3份，在一天内服用完，它能让人体吸收丰富营养，也能缓解人类的大便燥结和便秘。
2、煮粥
番泻叶在日常生活中还可以用来煮粥和蛋，在用它煮粥以前，需要把干燥的番泻叶研磨成粉末状，然后准备50克大米或15克白糖，把大米和白糖一起放到锅中加热煮开，再把番泻叶粉放到锅中一起煮，等锅中的粥煮好以后取出装碗就能食用。
3、炒食
新鲜的番泻叶，还可以炒着吃，在炒的时候，最好给她搭配适量的瘦猪肉，这样会让炒好以后的番泻叶口感比较好。除了这些食用方法以外，番泻叶还可以用来泡茶，也可以用来炖鸡吃，这些食用方法都能让人体尽快把番泻叶中的营养成分吸收和利用，能让它的保健功效得到最好的发挥。

番泻叶的功效与作用及食用方法禁忌 番泻叶的功效与作用及食用方法

番泻叶的功效与作用及食用方法禁忌番泻叶的功效与作用及食用方法