女孩初潮后的变化有哪些 女孩初潮后会有什么变化

女孩初潮后的变化有哪些 女孩初潮后会有什么变化

女孩子初潮后身体会有哪些变化呢?今天专家就要来给大家好好分析下 , 希望女孩子可以重视自己的身体健康 。
初潮后的身体变化
【女孩初潮后的变化有哪些 女孩初潮后会有什么变化】1、女孩子第一次来月经叫做初潮,初潮的年龄一般在13--15岁,平均在14岁左右 。随着生活水平的提高和性医学的普,近年来女子初潮的时间有所提前,有的甚至11岁就来潮了 。这是体内卵巢、性腺和生殖系统发育成熟的结果 。
2、伴随着月经的来潮,女性全身也发生了显著变化 , 主要表现为哺乳器官逐渐发育 , 骨盆变得宽大 , 胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满 , 故18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻 。初潮后开始长腋毛,发音尖细高亢,说起话来珠圆玉润、音色娇美,唱起歌来也格外动听,显示出女性特有的阴柔韵律 , 和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照 。这些变化医学上叫“第二性征” 。

3、初潮来临也使生殖器官发生变化,表现为卵巢已发育成熟,开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮 。随着卵泡的发育和激素的分泌,阴阜上开始长阴毛 , 呈倒三角形分布;大阴唇变肥厚,小阴唇变大同时有色素沉着;阴道变宽变深 , 阴道粘膜也增厚;卵巢逐渐增大子宫逐渐增大至成年妇女子宫的大小;子宫内膜受卵巢产生的激素影响,出现周期性变化,差不多每隔28天左右来一次月经;同时 , 阴道粘膜湿润,时常有分泌物和少量白带

4、部份少女月经初潮时,会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛 , 严重时还会造成浑身抽筋现象 , 主要是因为卵巢尚未发育成熟,不能充分地分泌雌性激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质 。补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、奶及豆制品贝类等 。另外,在膳食中加入适量食用骨粉,这种骨粉的吸收率非常高,对补充钙很有效 。

月经初潮要注意什么
首先 , 母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象 。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象,避免忧心忡忡,加重心理负担 。
其次,让女儿注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对体力和精力的恢复很有好处 。
第三 , 指导选择经期卫生用品,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替 。
第四,保持局部卫生清洁 。每天用清水清洗外阴1~2次 , 以免引起细菌感染和发烧 。据了解,初潮少女外阴瘙痒症的发病率约为6.9百分,其诱因主要为经期外阴不清洁 。
第五,在月经期间进行轻度适量运动 , 可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益 。锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,但应避免参加剧烈体育运动,以防止经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适等现象发生 。
初潮是所有女人都要经历的一件事,不要过度在意,做好生活的护理工作,回归正常的生活状态就好了 。