雪莲子也叫做皂角米，是皂荚的果实 ， 属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 。并含有植物性膳食纤维 。那么雪莲子都有什么制作方法呢？
首先我们需要将桃胶、雪莲子 ， 还有银耳放入清水中将其浸泡一晚，大概十个小时左右 。

接下来我们将泡好的桃胶和银耳控干水分 ， 并去掉杂质，银耳去掉根部并撕成小朵状以备用 。
之后我们将泡好的桃胶、银耳和雪莲子一同倒入电炖盅中，加入适量的清水隔水炖煮 。
【雪莲子的做法 银耳桃胶雪莲子的做法】最后等桃胶和银耳煮至软糯粘稠的时候，根据自己的口味加入适量的黄片糖，糖融化后即可食用了 。

• 全国母乳喂养宣传日哪天
• 竹鼠晚上什么时候活动 竹鼠的活动范围有多远
• 甲流是啥病 甲流的症状和表现是什么样的
• 刺猬是蛇的克星吗 刺猬吃蛇吗
• 社保是指什么 通常说的社保是指什么
• 刺猬有尾巴吗 刺猬的尾巴是什么样的
• 宝宝房间装修风格实用的有哪些 宝宝房间装修图
• 胡椒素的功效与作用
• 达米阿那植物的副作用 达米阿娜的功效与作用
• 中药桑寄生的功效与作用 中药桑寄生的功效与作用及禁忌