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【为什么吃牛肉好 为啥吃牛肉最容易掉秤】因为牛肉蛋白质含量高 ， 但是脂肪的含量低 。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸 ， 比猪肉更接近人体需要 。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分 。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与 。一般来说 ， 蛋白质约占人体全部质量的18% ， 最重要的还是其与生命现象有关 。
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