青梅是什么水果1【青梅是啥水果呀 青梅是什么水果 青梅是什么季节的】青梅又名果梅、酸梅 ， 是一种还没有成熟的果子 ， 颜色为绿色 ， 属于龙脑香科 ， 它的树高约20 ， 原产于中国 ， 主要分布在中国海南地区 ， 内陆的种植比较少 ， 含有蛋白质、脂肪、糖水化合物等营养物质 ， 是一种营养价值比较高的水果 。
青梅是什么季节的2青梅可以做水果吃、入菜吃也可以做沙拉 ， 味道比较酸甜 ， 一般在每年的5月下旬-6月初就可以采摘青梅了 ， 到了7-8月份的时候 ， 青梅成熟了 ， 数量就比较多 ， 含有的营养物质丰富 ， 适当的食用对身体有一定的好处 。
青梅的功效与作用3健胃消食青梅中含有许多有机酸和纤维素 ， 比如：聚硫酸、单宁酸、酒石酸等 ， 能够刺激胃酸的分泌 ， 提高肠胃的蠕动功能 ， 对食物的代谢和消化有一定的作用 。
消灭杀菌青梅中含有各种有机酸 ， 能够有效的抑制细菌的繁殖 ， 对体内细菌颔联有所降低 ， 具有一定的杀菌作用 。
美容养颜青梅可以促进身体的新陈代谢 ， 防止黑色素的鸡腿 ， 使肌肤保持光泽 ， 具有细腻感 ， 能延缓肌肤的衰老 ， 具有一定美容养颜的功效 。
缓解疲劳青梅中含有柠檬酸的含量比较高 ， 适当的饮用 ， 能够在一定程度上消除疲劳 ， 缓解压力 ， 适合熬夜的人群 。
青梅可以天天吃吗4不建议天天吃 。
青梅性温、味甘酸 ， 长期食用的话 。容易增加体内阳气 ， 身体燥热 ， 而出现口干舌燥、长痘等上火症状 ， 而且青梅中的酸性物质较多 ， 容易对肠胃产生刺激 ， 导致腹泻、腹痛等胃不适症状 ， 一般建议一周食用2-3次会比较好 。

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