1、主料：羊骨头(后腿或者羊排，带肉)1000克、胡萝卜500克、洋葱少许 。调料：生姜5片，鸡精、盐、葱末、香菜末适量 。
【炖羊骨头汤放什么材料最好 羊骨煲汤加什么材料好】2、胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱洗净切丝 。

3、羊骨头洗净切块投入锅里 ， 放入生姜、凉水用大火开始炖 。
4、水开后撇去浮沫，改用小火将肉炖烂，然后加入盐、洋葱、胡萝卜块 。
5、红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅 。

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