椰子鸡汤怎么煲汤 椰子鸡汤怎么煲才好喝 椰子鸡汤有什么营养价值
椰子鸡汤怎么煲才好喝1材料
白芍15克 , 椰子肉100克 , 鸡肉150克 , 菜心30克 , 盐5克 。
做法
1.将椰子洗净 , 切块;白芍洗净备用 。
2.将母鸡肉洗净切块 , 沥水备用 , 菜心洗净 。
3.煲锅上火倒入水 , 下入椰子、极快、白芍 , 煲至快熟时 , 加入盐、下入菜心煮熟即可 。
椰子鸡汤有什么营养价值2白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效 。椰子肉具有补益脾胃 , 还具有杀灭肠道寄生虫的功效 。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。菜心富含铁质 , 能补血顺气、化痰下气、解毒消肿 , 活血降压 。椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤 , 也可以说是女性朋友专属的养颜汤 。这样的搭配方法不仅可以有促进食欲的作用 , 还可以有提高免疫力的效果 , 同时也可以促进代谢 , 适合多种人食用 , 还可以有补气血强免疫力的作用 , 还可以活血降压 。
体寒的人能吃椰子么3椰子本身生长于热带地区 , 属温热水果;而鸡同样是温性的 , 与椰子搭配 , 温补效果很好 。对寒性体质的人群来说 , 经常吃椰子 , 喝椰子鸡汤是很有益处的 。
椰子肉对身体有什么好处4椰肉味甘 , 性平 , 有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘 , 性温 , 有生津、利水等功能 。
【椰子鸡汤怎么煲汤 椰子鸡汤怎么煲才好喝 椰子鸡汤有什么营养价值】椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质 。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质 。在给人体补充多种养分的同时 , 还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用 。
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