1、百合果的用法多样,它既可以生吃,也可以拌成沙拉 , 加点蜂蜜,或者加点其他的调料也可以做香料 , 根据口感也可以凉拌或者炒菜等烹饪方式食用 。
【百合果实怎么吃好吃 百合果实怎么吃好吃又营养】2、百合果主要功效是养阴清热同时还具有一定滋补效果,能够增强人体的免疫力和抗病能力 , 促进骨骼正常生长和发育 。它还可以有效预防白细胞减少,提升白细胞 。除此之外还可以改善睡眠,尤其对于神经衰弱引起的失眠多梦现象有辅助治疗作用,减轻口干舌燥和心烦以及咽喉疼痛现象 。
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