1、馒头的热量高 。每100克米饭的热量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克馒头的热量是221大卡，脂肪的含量是1.10克 ， 碳水化合物3.76克，总的来看是馒头的热量高，容易导致发胖 。
【面条馒头和米饭哪个热量高 馒头和米饭哪个热量高】
2、米饭主要成分是碳水化合物 ， 氨基酸的组成比较完全，人体容易消化和吸收 。相比之下，就淀粉的含量来看，同样体积的米饭水份含量较高 ， 而淀粉含量要低于馒头 ， 所以馒头的热量更高 。
- 荷兰鼠和荷兰猪的区别是什么 荷兰鼠和荷兰猪的区别
- 干松茸排骨汤的做法和功效 干松茸排骨汤的做法
- 清洁面膜和鼻贴的使用顺序是什么 先敷鼻贴还是先敷清洁面膜
- 高光和珠光是一样吗 高光和珠光是一样吗
- 渔夫和金鱼的故事主要内容 渔夫和金鱼的故事
- 气垫的象牙白和自然色有什么区别 气垫象牙色和自然色哪个白
- 须后水与爽肤水的区别 须后水和爽肤水是不是一回事
- 奥迪q5和q5l有什么区别 奥迪q5和q5l的区别
- 戚风蛋糕跟布朗尼蛋糕的区别 布朗尼蛋糕和普通蛋糕区别
- 帆布鞋和普通布鞋的区别 好的帆布鞋和差的帆布鞋的区别