胃病吃什么好消化 胃病吃什么好?

胃病吃什么好消化 胃病吃什么好?

1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。【胃病吃什么好消化 胃病吃什么好?】
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效 , 可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症 。

3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物 。进食新鲜绿叶蔬菜 , 如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等 。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物
胃病饮食要注意什么?
1、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌 , 更利于消化 。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间 , 不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱 。

2、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用 。

3、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化 。
4、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒 。饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
5、避免刺激:不吸烟,少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
6、避免睡前进食:睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌 , 容易诱发溃疡 。
所以对于胃炎患者来说,一定要清楚胃炎吃什么好 , 然后从日常饮食中有所注意,配合医生的治疗 , 这样自然可以远离胃炎的烦恼 。有一个健康的胃比什么都来得重要 。