抑郁症频繁犯病怎么办抑郁症频繁发生究竟是哪些诱因导致 _抑郁

抑郁症是一种严重影响人类健康的心理疾病，近年来抑郁症的发病率呈上升趋势。目前，全世界抑郁症患者已达三亿五千万，而且抑郁症在我国的现状也不容乐观，抑郁症患者已达近1亿人。但是我国90%以上的抑郁症患者，都没有得到有效的诊断和治疗，甚至有些病人根本就没有发现自己已经生病!
那么，在抑郁症高发的背后，究竟有哪些诱因呢?
1. 个性影响。
有关研究表明，抑郁症的产生与个人性格有密切关系，如果性格本身比较自卑、悲观、敏感或偏执的人，更容易产生抑郁情绪。

由于具有这种性格的人，往往都不善于表达自己的个人感情和消极情绪，尤其是步入社会后，压力和消极情绪长期积压在心底，久而久之就会进入焦虑、抑郁和绝望的心理状态。
2. 环境影响。
环境影响可以划分为家庭环境和社会环境两个主要方面。长期生活在过分恶劣的家庭环境中，如重男轻女、失去亲人等;又或生活在不良的社会环境中，存在着失恋、失业、人际关系过于紧张等问题。这些情况都会使人产生消极情绪，会让这类情绪逐渐激化，使人愈发消沉。

3. 遗传影响。
抑郁症并非一种遗传疾?。?抑郁症的发生有其科学依据。但大量的数据和研究表明，如果家长本身就是抑郁症患者，那么直系亲属患上抑郁症的几率比正常人高10~13%左右，而且是血缘关系越近，后代的患病率越高。

4. 生物影响。
如果自身脑组织物质发生紊乱，还可能引起抑郁。导致脑内多种神经递质紊乱的原因也很多，如长期睡眠不足、熬夜、长时间服用含激素类药物等，都会引起个人情绪变化、抑郁发作!
从临床上看，抑郁症最典型的表现是长期的情绪低落，对什么事都不感兴趣，性欲和注意力双重下降，性欲和注意力早醒，语速减慢，情感淡漠，出现长时间的自杀心理，或已投入到自杀相关的行为中，一旦出现类似症状，要及时就医进行相关检查!
而且在确诊抑郁症后，不必感到羞愧和无助，你真正要做的是正视抑郁症并开始积极的治疗和调整，这包括药物治疗、心理疗法、运动、生活习惯改善等多个方面，控制抑郁症发展。
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