5个月宝宝辅食添加表 5个月宝宝辅食

今天给大家分享几个关于5个月宝宝辅食添加的问题(5个月宝宝辅食添加表) 。以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。
最适合一五个月宝宝的辅食。五个月的宝宝可以吃什么辅食？
两五个月宝宝辅食的食谱和做法”“
三五个月的宝宝吃什么辅食
宝宝在五个月的时候了，尽量还是要以配方奶或者母乳为主，如果是脾胃比较弱的宝宝，或者是比较容易积食或者容易腹泻的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食。
但是，如果是喝配方奶的宝宝，是可以早一些添加辅食的。
另外，在添加辅食的时候，一定先添加比较容易消化的辅食，比如米粉，胡萝卜泥，土豆泥等。
四五个月的宝宝吃什么辅食好

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5个月宝宝的辅食应该是粗粮。在这里，我给大家推荐一款五个月的婴儿辅食，希望能帮到你！
5个月婴儿辅食种类
1.牛奶:5个月宝宝的辅食仍以牛奶为主，牛奶一次可吃200ml 。
半流质淀粉类食物，如米糊或蛋羹，可以促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
2.蛋黄:鸡蛋是宝宝辅食最理想的营养食品。蛋黄要从4个月开始先添加，每天喂一次，从1/8 →1/6 →1/4 →1/2 →1 ，添加量逐渐增加。宝宝的消化系统尚未发育，鸡蛋中的抗原进入血液，但鸡蛋中的这些抗原并不存在于蛋黄中。所以，当你开始添加辅食的时候，不要用蛋白质，只要加蛋黄就可以了。
3.水果泥:可以用勺子将苹果、桃子、草莓或香蕉等水果刮成泥状(市面上有婴幼儿用的水果泥)喂给宝宝吃。先用一勺，逐渐增加到一汤匙。
4.蔬菜泥:土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜可以煮熟后刮给宝宝吃，逐渐从一勺增加到一汤匙。
5.鱼类:扁鱼、黄鱼、马鱼等。这种鱼鱼肉多，刺少，容易加工成肉末。鱼肉含高磷脂和蛋白质，肉质细嫩，易于消化，适合宝宝发育的营养需求。但是一定要买新鲜的鱼。

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6.豆浆:豆浆中植物蛋白、铁和不饱和脂肪酸的含量高于母乳和牛奶。喝豆浆有助于大脑皮层、肌肉组织、运动神经等神经组织的发育。但是豆浆里含有“抗甲状腺激素” ，加热是破坏不了的。豆浆中残留的抗甲状腺激素会使宝宝的甲状腺增大。为了让豆浆发挥营养作用，可以在喝豆浆的同时，喝适量海带或紫菜煮的水。
7.肉类:5个月宝宝身高体重增长迅速，对铁的需求也逐渐增加。此时如果不及时补充铁，就容易出现缺铁性贫血。所以，为了预防缺铁性贫血，可以给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、青菜。另外，营养性大红细胞性贫血一般是由于维生素B12和叶酸缺乏引起的，所以在给宝宝添加辅食时，要注意添加富含维生素B12和叶酸的食物。富含维生素B12的食物有动物肝、肾、瘦肉等。富含叶酸的食物是新鲜的绿叶蔬菜。但牛奶、鸡蛋中维生素B12含量低，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量低。
辅助食品添加原则
1.从少到多，比如蛋黄从1/4开始，如果2-3天没有不良反应，就加到1/3 ~ 1/2 ，逐渐吃一个。