胶原蛋白填充脸部安全吗-胶原蛋白填充脸部危害 _生活百科

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胶原蛋白填充脸部危害1
1、胶原蛋白注射可造成表皮下形状不规则，淡色的胶原结节或栗样丘疹改变。
2、目前已有胶原蛋白注射后逆行运动，导致视网膜血管闭塞致一侧眼部分视力丧失的案例。
3、非炎症性反应是胶原蛋白注射后常见的不良反应，表现为暂时肿胀、轻度发红，略感不适等，这些症状一般在24-48小时内消失。
4、有时会出现皮肤色素沉着。
有了它就能拥有十八岁少女肌？不得不说的胶原蛋白骗局2又到妹子们的福利时间了，今天给大家讲一个问题：胶原蛋白。这个相信对于大多数妹子们来说可是个保养的好东西啊！不但吃的东西要有胶原蛋白，市面上很多保健品化妆品也号称能够补充人体缺失的胶原蛋白，使身体和皮肤紧致饱满重回年轻态，拥有十八九岁的少女肌。铺天盖地的胶原蛋白广告，妹子们因为这颗爱美的小心心而前仆后继地争相入了坑......没错，是坑。
吃胶原蛋白就能直接补充胶原蛋白吗？
简单粗暴的告诉你：不能！
不管吃下去什么蛋白，最终都会分解为氨基酸，再合成胶原蛋白，所以吃胶原蛋白并不能直接补充胶原蛋白。比如吃猪蹄养颜抗衰的说法，这是脂肪带来的滋润作用，猪蹄中的脂肪含量远大于胶原蛋白，脂肪一旦摄入过量易在体内形成沉积，让人迅速长胖，而且猪蹄胶原蛋白是大分子吃了是吸收不了的。
有人说常吃猪蹄之后，皮肤变润滑了，这倒是真的，不过这不是胶原蛋白的作用，而是摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了而已。
什么是胶原蛋白？什么是胶原蛋白：
一般人只知道胶原蛋白填充于皮下组织，让皮肤富有弹性——其实远远不止于此，哺乳动物20%的蛋白质都是胶原蛋白，构成了全身大部分的结缔组织，肌腱、眼球、血管、骨骼，都含有大量的胶原蛋白。它是人体的一种非常重要的蛋白质，具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。当然，大多数人最关心的，是它们能像羽绒一样填充在组织间，让皮肤变得紧致光滑。
如果你想拿胶原蛋白本身做文章，还是死了这条心吧，这东西不能被皮肤吸收，营养价值也极低，其中90%以上的氨基酸都不需要从食物中补充——无论是吃还是抹，胶原蛋白产品都没有用。所以忘掉这些商家的骗局，我们真正应该考虑的，是健康的细胞本身如何制造这些青春物质，并设法促进这一过程。
吃什么能长胶原蛋白？
1、维生素C
胶原蛋白主要在细胞内糙面内质网上合成，需要以维生素C为辅因子完成关键的羟基化过程，所以适当补充维生素C就能促进胶原蛋白合成。
维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜水果。由于VC水溶且较不稳定，遇光、氧、热、重金属离子都会导致它的活性变低，所以以补充VC为目的地吃蔬菜水果，最好生吃，不要打成果汁；如果一定要炒的话，急火快炒，加一点醋，可以保护vc 。辣椒、生西红柿、油菜、卷心菜、菜花等等都富含维生素C；水果里面，猕猴桃、酸枣、沙棘都是比较好的VC来源。适当补充即可，过量VC有毒。
2、雌激素
胶原蛋白的合成受激素调控，效果显著的如雌性激素，这就是为什么衰老会让皮肤起皱。因此很多胶原蛋白补充剂偷偷加入雌性激素，才有些许疗效。但出于健康顾虑，我们还是应该用“合理膳食，规律作息，积极运动”这三大良药维持正常的内分泌。豆制品中有异黄酮类植物雌激素，有一定的抗氧化作用，也有一定的调节激素平衡的作用。所以长期摄入一定量的豆制品，对皮肤保养还是很好的。
另外，不建议爱长痘痘的妹子进行过大重量的蹲腿或力量训练。你可能会觉得奇怪，不是一直鼓励妹子不要害怕举铁吗？因为力量训练有刺激雄激素的功能，正常人可以调节的了使激素平衡，但很多人长痘痘的原因就是激素不平衡，这类人群需要格外注意。对长痘痘的妹子的饮食建议：禁止高糖食物，少喝牛奶，适当补充VA、VB6、锌。
3、必需脂肪酸和维生素A
必需脂肪酸是合成细胞膜很重要的一个部分，只有所有细胞都保持非常好的饱满性，我们的皮肤才可能有比较好的状态。而VA可以帮助皮肤角质代谢，缺VA可能表现为皮肤干燥粗糙，也有可能表现为角质代谢异常而长痘痘。补充VA的方式可以是吃胡萝卜之类的含VA原比较丰富的食物，和肉一起吃，或炒着吃；也可以是隔一段时间（大约一两周）吃一点动物肝脏。