随着男性健康日的到来,男人健康的这个话题也再一次倍受人们的关注 。男人的健康已经成为了社会的一个话题,那么我们的在这个节日到来之时应该做点什么呢?不要在这里有太多设想了 , 快来加入自我保健的队伍中来吧!
【4个习惯让老公过好男性健康日 如何让老公长寿】
不能让身体着凉
身体的温度是一个男人健康的资本,所以这是一个健康的前提 。前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响 。
不能让尿憋死你
因为工作或者自己的不良习惯 , 往往我们会在日常生活生活中喜欢憋尿 。憋尿会让膀胱过度充盈 , 压迫前列腺 。一控制吸烟,最好戒烟
根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍 。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血 。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织 。
不能久坐不起来
与憋尿有着一定联系的就是久坐不起的习惯,这种习惯对于男人的健康来说简直就是一个隐形杀手 。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐(包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车)的男人前列腺负担较重 。坐位使血液循环变慢 , 尤其是会阴部,导致前列腺慢性充血瘀血 , 局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生 。
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