【预防男性疾病的方法 预防男性不育的四个不宜】近年来,由于人们居住的环境和个人的不良生活方式,男性精液质量均呈逐年下滑趋势,直接导致优生优育率下降 。为了提高男性精液的质量,有效地预防男性不育,男人在日常生活中应注意四种不宜的生活习惯 。
如果男性身穿紧身三角裤,就会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时 , 如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍 , 导致不育 。
此外,如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态 , 空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎 。长此以往,将造成精子质量差,活动度低 。
不宜:久坐马桶
现代人的日常生活中 , 不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯 。久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大 。
由于排便动作是机体反射动作 , 是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作 , 如果人久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意的感觉 。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性,造成排便困难,进而大便干燥 , 久而久之形成习惯性便秘 。
对于男性而言 , 这种不良习惯对前列腺的危害尤其大 。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状 。
不仅久坐马桶,男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响 。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动,都容易使男性会阴部充血,淤血淤积,从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状 。
(实习编辑:林艳娟)
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