击溃弱精症,高生育能力

击溃弱精症,高生育能力

弱精症是导致男性不育的其中一个问题,怎样才能提高男性的生育能力呢?下面我就给大家介绍一下方法 。

3.避免忧郁和过度疲劳
一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人 , 可能连性趣都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗 。
4.赶快戒烟
这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了 。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力 , 以及受孕率 。因为吸烟会减少精子的数量及活性 。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17% 。而被动吸烟的你同样深受其害 , 受孕率会明显降低 。不过,已经证实的好消息是,戒烟的男性,精子计数提高800% 。
【击溃弱精症,高生育能力】
5.吃有机食物
食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,一天当然没什么关系,但是长期积累的效果可就难说了 。家中天天消费的米、面、油、蔬菜 , 尤其值得多花些钱买有机的?
6.保持他的营养均衡
没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来 。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足 。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给 , 对健康的精子制造者来说是必不可少的!

7.自行车座不妨考究点
如果他经常骑自行车,那很好,这是既环保又健康的健身方式 。但是,如果他的自行车座是那种细窄的 , 则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,加重慢性炎症,影响精子形成 。所以 , 需要换一个比较宽 , 能把压力分散到臀部的车座 。
8.规范他的性习惯
如果你的男人不注意性卫生的话 , 受损伤的将是我们宝贵的孕力 。因为如果性生活中发生了细菌上行感染,引起输卵管反复炎症,可能会导致输卵管阻塞,最终发生不孕 。而如果他有性传播疾病,就更要抓紧治疗 。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕 。一是引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,影响精子的贮存、存活及输出,结果造成男子不育;二是传染给女性,造成女性生殖系统的炎症,从而引起女性不育 。不过,大多数性传播疾病只要及时就诊,是可以治愈的 。
通过对男性生育能力提高的方法这一问题的解释说明,相信大家对于男性生育能力提高的方法都有所了解了 。可见,就这一问题而论,一定要慎重对待 。小编建议广大的男性朋友们,一旦发现问题立即到医院去进行检查治疗 。