1、游泳前进主要是靠手用力划水，经常活动肩关节，肩部肌肉和骨骼常得到锻炼 ， 肩就变宽了，是肌肉发达了 ， 骨骼也变宽了，但你游泳20天 ， 肩部变宽不会明显 。
【游泳怎样防止肩宽 游泳肩膀变宽技巧】2、蝶泳运动员一般呈倒三角体型，看上去非常健硕 。因为蝶泳是对力量与耐力要求极高的泳姿，上肢强行出水，需要强大的肩部、背肌力量 。很多人说蝶泳是腰腹力量的代表这没错，但人们游不动蝶泳的时候其实都是胳膊没力气了 。

3、自由泳和仰泳运动员一般身材修长，比例恰当，因为这是比较符合人身体与肌肉结构的姿势 ， 各部分分配合理 。

• 慢性肾功能衰竭该怎样保守治疗 慢性肾脏功能衰竭能治疗好吗
• 口腔异味是什么原因引起的怎样调理 口腔异味是什么原因
• 无花果怎样吃
• 怎样让牛腩快速炖烂呢 怎样让牛腩快速炖烂
• 慢性肾功衰竭的治疗 目前怎样治疗慢性肾功能衰竭效果好
• 地板怎样拖又干净又亮 地板怎样拖又干净又亮又柔软
• 把瓷砖擦干净又亮的小窍门 怎样清洗瓷砖又亮又干净
• 怎样简单的调理种鸽，用药调理种鸽顺序
• 人参怎样吃壮阳效果最好 人参怎么吃最好
• 神经元损伤如何治疗 神经元损伤怎样治疗有效果