白斩鸡怎么做嫩老年人牙齿不行也能吃? 白斩鸡怎么做的嫩

白斩鸡怎么做嫩老年人牙齿不行也能吃? 白斩鸡怎么做的嫩

【白斩鸡怎么做嫩老年人牙齿不行也能吃? 白斩鸡怎么做的嫩】1、主料:三黄鸡1只;调料:葱少许、姜30克、料酒1小碗、生抽4汤匙、葱白适量、鸡汤1汤匙、麻油适量、白糖少许 。
2、三黄鸡清洗干净后 , 用沸水加料酒和部分姜片 , 将鸡整个焯水 。
3、水开后,煮5分钟左右捞出沥干 。

4、姜片和葱白放入清水锅中,烧开后保持微沸(水面冒菊花泡),将整鸡放入汤中,微火浸泡30到40分钟(视鸡大小做出调整) , 筷子能轻松捅穿即可捞出 。
5、马上泡入冰水中,浸泡30分钟,鸡肉用冰水浸凉之后捞出沥干,刷上香麻油 。
6、切块装盘,将生抽,鸡汤,姜末、糖、盐、麻油、葱末调成蘸料,吃的时候鸡块蘸料(亦可将蘸料直接淋于鸡块上)即食 。