自古以来,薏仁便是药食两用的粮种 , 民间经常用薏仁来煮粥食用,也将其视之为非常珍贵的中药材 。薏仁粉是将薏仁经过物理粉碎和灭菌之后做成的,薏仁粉在药膳中的应用十分广泛,不过,我们一定要注意薏仁粉的禁忌 。
薏仁粉的功效与作用1、降低胆固醇
薏仁粉具有降低胆固醇的作用,可以使血液中胆固醇的含量减少 , 具有预防高血脂症的功效 。此外,薏仁粉还可以降低血压,对高血压也有一定的控制作用 。老年人常食用薏仁粉可以预防三高症,非常有利于老年人的身心健康 。
2、利尿消肿
薏仁粉具有利尿消肿的功效,食用薏仁粉可以使尿液量和排尿次数增加 , 同时,还能够使身体里面的废物和有害物质快速排出体外 , 可以使体内的新陈代谢加快 , 可以起到排毒瘦身的功效 。女性朋友常吃薏仁粉可以帮助保持苗条身材 。
薏仁粉的禁忌1、婴幼儿禁食
薏仁粉的作用很广泛,不过,有的人并不适合吃薏仁粉 。婴幼儿的消化系统本身就没有发育完善,而薏仁粉难以消化,所以,婴幼儿不适宜吃薏仁粉,婴幼儿吃了薏仁粉可能会导致出现消化不良的现象,有的还可能会出现腹胀的情况 。
2、孕妇禁食
【薏仁粉的功效与作用 赤小豆薏仁粉的功效与作用】薏仁粉具有减肥瘦身的功效,不过 , 并不适合孕妇吃 。因为薏仁粉是凉性的食物,孕妇如果过多食用凉性食物,可能会导致腹泻,或者流产的情况出现 。此外,经期也不适宜吃薏仁粉,会导致经量减少或者出现痛经的现象 。所以,月经来潮的时候,一定不要吃薏仁粉 。
- 焖面的家常做法大全集窍门 家庭版焖面的做法
- 番茄汁的功效与作用 芹菜番茄汁的功效与作用
- 青稞的功效与作用 青稞的功效与作用禁忌
- 女人喝三七花茶的功效与作用 三七花茶的功效与作用
- 青稞如何吃 青稞如何吃好
- 竹叶青茶的功效与作用 四川竹叶青茶的功效与作用
- 花蛤汤的做法大全视频 花蛤汤的做法
- 猪腰子是怎么做的 猪腰子是怎么做的视频
- 如此安好的意思是什么 如此安好前面一句是什么
- 室上速的危害病因 室上速的危害