1、红糖姜汤 。做法生姜洗净,切丝 。锅中加适量水 , 放入红糖 。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅 。盖上盖子,煮20分钟 , 放入姜丝 。再煮5分钟即可食用 。
【秋冬吃什么预防感冒 秋天冬天感冒吃什么】2、功效 。红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒 。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒 。
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