1、肉蟹煲好吃的 。
2、准备材料:梭子蟹4个,凤爪200克,土豆1个,年糕120克,大虾8个 , 豆瓣酱1勺,韩国辣酱1勺,黄豆酱1勺,蚝油1勺,生抽2勺,老抽1勺,砂糖半勺 , 盐少许 , 料酒2勺,葱1棵,姜片2片,蒜瓣2个 , 色拉油适量 。
3、准备的梭子蟹处理干净,把蟹背掰下,剥去蟹腮,切块备用 。
4、如果年糕硬的,就提前泡水 , 土豆切小备用 。
5、大虾去泥肠洗净备用 。
6、鸡爪对半切开洗净 。
7、准备一个料包(材料外):桂皮、八角、香叶、红枣、干辣椒和姜片 。
8、把鸡爪和料包放入电炖锅中加入适量清水炖煮 。
【肉蟹煲好吃吗 肉蟹煲好吃吗有营养吗】9、加入适量的生抽、老抽、砂糖、盐(材料之外) 。
10、加入土豆块一起炖至软烂 。
11、捞出备用 。
12、锅中加入少许油爆香豆瓣酱、韩国辣酱、黄豆酱后加入生抽、老抽、蚝油、砂糖和适量清水 。
13、加入已经卤过的鸡爪和土豆煮一会 。
14、把鸡爪和土豆捞出装盆,汤汁留下 。
15、另起油锅爆香姜蒜 。
16、放入梭子蟹和大虾 , 加点料酒和盐翻炒片刻 。
17、加入刚才煮鸡爪时的剩下的汤汁炒匀 。
18、把梭子蟹和大虾盛出装盆 。
19、撒上葱花即可 。
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