羊肉汤什么时间喝对身体最好羊肉汤什么人不能喝 _羊肉汤什么时间喝对身体最好

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羊肉汤什么时间喝对身体最好
1、季节从季节上来说，一般建议冬季喝羊肉汤最好，冬天气候寒凉，而羊肉汤性质温热，饮用之后可以促进人体的血液循环，温暖身体，改善怕冷、手脚冰凉等症状。
2、时间从一天的时间上来说，什么时候喝羊肉汤都是可以的，喝羊肉汤并没有时间上的规定，但尤其以早餐喝羊肉汤最佳，此时肠胃消化能力最好，喝的羊肉汤可以快速被人体吸收利用，同时早上温度低，喝羊肉汤可以暖胃驱寒，但是要注意晚上睡前最好不要喝太多，以免引起消化不良，进而影响睡眠。
羊肉汤什么人不适合喝
1、感冒初期者不宜喝羊肉性质温热，具有很好的滋补作用，而感冒初期饮食宜清淡，如果食用过多羊肉汤，反而会导致邪气停留在体内，加重感冒症状。
2、痛风病患者不宜喝羊肉汤中的嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，痛风患者食用后容易引发或加重疼痛症状。
3、热性体质的人少喝羊肉汤性质温热，体质燥热者不宜食用，否则更会加剧体内的燥热之气，加重原本大便干结、面色潮红、发热等不适。
羊肉汤可以天天喝吗
不建议天天喝。
羊肉汤虽然味道鲜美，营养丰富，对人体有一定的好处，但是也不建议天天喝，因为羊肉的性味甘温，如果天天饮用，则可能会加剧体内的燥热之气，从而引起上火症状，如：咽喉干燥、疼痛、口腔溃疡，甚至流鼻血等，一般建议羊肉汤一周喝2-3次即可。
羊肉去膻味的最佳方法
1、从源头去膻味羊肉的腥味来源主要来自于羊肉的筋膜，若是要减轻羊肉的膻味，可以将羊肉的筋膜处理掉，这样做出来的羊肉膻味就会淡很多。
2、加调料去膻味在做羊肉的时候可以加一些具有芳香气味的调料来掩盖羊肉的腥味，如：料酒、陈醋、花椒、香叶、生姜、大蒜等。
3、加食材去膻味【羊肉汤什么时间喝对身体最好羊肉汤什么人不能喝】 有很多食材也有去膻味的作用，如：白萝卜、绿豆、陈皮等，在做羊肉的时候加上这类食材也可以帮助减淡羊肉的膻味。

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