舌苔白是怎么回事11.寒证除了正常人舌苔薄白的情况外 ， 中医认为 ， 一般舌苔黄意味着有热 ， 舌苔白则为寒 ， 所以舌苔白最可能 ， 最普遍的情况就是有寒证 。
2.湿证除了寒证外 ， 湿证也是可能出现舌苔白的情况 ， 湿证会导致水湿停了 ， 舌苔变厚 ， 多见舌苔厚白等情况 。
吃小蕃茄能改善舌苔白吗2吃小番茄不能改善舌苔白 。
小番茄性寒 ， 具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝 ， 补血养血和增进食欲的功效 ， 对于多为寒证、湿证的舌苔白的人来说 ， 不仅不能改善 ， 反而可能导致症状更加严重 ， 出现舌苔厚白 ， 舌苔白腻等情况 。
如何改善舌苔白31.寒证——散寒为主寒证首先要辨别是外感寒邪还是内生里寒 ， 一般外感寒邪 ， 舌苔多为薄白苔 ， 可能兼有恶寒、发热、头痛、流清涕等表证 ， 治则以解表散寒为主；而内生里寒 ， 舌苔多为白而滑润 ， 无表证 ， 治则以温里散寒为主 。
2.湿证——祛湿为主湿证也有痰湿、寒湿等情况 ， 如果是痰湿则可能有胸闷 ， 痰多 ， 面色淡黄而暗 ， 身重容易疲倦 ， 喜食肥甘厚味的食物等症状 ， 治则应以化痰祛湿为主；若是寒湿则可能出现纳呆 ， 腹胀 ， 便溏 ， 身重等症状 ， 治则以温阳利水为主 。
推荐食疗方41.外感寒邪——葱豉汤材料：葱白2根 ， 豆豉10克 ， 调料适量 。
做法：将豆豉用水500毫升 ， 煮沸2-3 分钟 ， 之后加入葱白、调料出锅 。
2.内生里寒——姜枣花椒汤材料：干姜、大枣各30 克 ， 花椒9 克 。
做法：将干姜切片 ， 大枣去核 ， 人锅加水适量 ， 煮沸 ， 放人花椒 ， 改用文火煎汤 。
3.痰湿——归姜羊肉材料：羊肉250克、当归30克、生姜15克 。
做法：以上各位加黄酒、水少许 ， 隔水蒸烂 ， 加适量盐、作料调味 。
4.寒湿——春笋腊肉汤材料：新鲜春笋400克 ， 腊肉100克 ， 鸡汤、盐各适量 。
【吃小蕃茄能改善便秘吗 吃小蕃茄能改善舌苔白吗 如何改善舌苔白】做法：春笋去皮、去老根 ， 放入沸水锅中煮10分钟 ， 捞出后切成斜块 。腊肉用温水洗净 ， 切成薄片 。将春笋、腊肉放进瓦罐内 ， 倒入鸡汤后 ， 小火煲1小时后投入盐 ， 搅拌均匀 ， 继续煮2分钟后起锅食用 。

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