1、杨梅果有生津止渴的功效，有预防中暑的作用 。杨梅果有促进消化的功效，可以避免在夏季由于久坐不动引起的积食 。
2、杨梅果可以缓解由于吃坏东西导致的腹胀、腹泻 ， 有治疗腹泻的作用 。

3、杨梅果有助于调节情感 ， 稳定情绪，有助于减少中风疾病的发生率，还能够理气活血 ， 调节自身的血脂 。
【杨梅果有什么营养 杨梅果子的功效与作用】4、杨梅果还有防癌抗癌、养颜美容、减肥瘦身的功效 。

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