菠菜怎么炒好吃又营养共有５步 。准备食材：菠菜、鲜虾、淀粉、料酒、油、盐 。以下是菠菜怎么炒好吃又营养的具体操作步骤：
操作/步骤
1

腌制虾
【菠菜怎么炒好吃又营养简单 菠菜怎么炒好吃又营养】鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒，淀粉调味料腌制１０分钟 。
2
焯烫菠菜

锅中烧水，加入盐和油，放入菠菜焯烫变色后捞出 。
3
炒虾仁

热锅烧油，放入虾仁翻炒 。
4
炒菠菜
炒至虾仁变色后，加入菠菜翻炒 。
5
加入盐
加适量盐调味即可 。

END
总结：以上就是关于菠菜怎么炒好吃又营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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