河南未来几天多霾天气出没郑州本周气温波动回升 _呼吸道疾病

天气网讯，没有冷空气的打扰，本周我国多地迎来了“回暖周”，河南的天气什么时候回暖呢？据最新气象预报显示，今天河南升温明显，多地气温重回10℃上下。要注意的是，没有冷空气但是大气扩散条件差，预计未来几天河南将会有霾天气上线，局地中到重度霾，注意做好防范。
河南未来几天多霾天气出没

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河南天气
河南今天（12月25日）白天气温回升，午后多地气温在10℃左右。不过冷空气间歇期霾天气又见缝插针，未来几天，河南北部、中东部等地有中到重度霾，需注意防范。
今天白天，河南以晴到多云为主，气温明显回升，下午14时，郑州、焦作、周口、漯河、驻马店等地在10℃左右，信阳超过了12℃；北部、中东部等地出现轻到中度霾。
未来几天，河南仍多霾天气出没。
刚过去的周末，白天温度开始明显回升。本周无明显雨雪天气，虽有弱冷空气频繁影响，但回暖是主旋律，预计一直到年末，我省以晴朗为主、气温波动回升。12月31日郑州最高温度12℃，最低-1℃，本周最低温度-4℃ 。但由于我省大气扩散条件转差， 12月25日起，霾天气较多，郑州市未来7天有轻到中度霾。
具体预报：
【河南未来几天多霾天气出没郑州本周气温波动回升】今天下午到夜里，全省晴天到多云，北部、中东部有轻到中度霾，局地短时重度霾。今天夜里到明天早晨，西南部、中部、东北部部分县市有雾。

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明天，河南全省多云转晴天，北中部偏北风4级左右阵风6级左右；北部、中东部有中到重度霾。
27日到28日白天，河南全省晴天到多云。28日夜里，全省多云转阴天，西部、西南部有小雨或零星小雨，其中西部山区有雨夹雪或小雪。27日到28日，北部、中东部、西南部有中度霾，局地重度霾。
郑州本周天气预报
12月25日(星期一)：晴天到多云，有轻度霾，-4℃～9℃
12月26日(星期二)：多云转晴天，有轻到中度霾，-4℃～6℃
12月27日(星期三)：晴天间多云，有轻到中度霾，-4℃～5℃
12月28日(星期四)：晴天间多云，有轻到中度霾，-4℃～7℃
12月29日(星期五)：多云转阴天，有中度霾，-3℃～9℃
12月30日(星期六)：多云到晴天，有轻度霾， 1℃～11℃

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12月31日(星期日)：晴天间多云，有轻度霾，-1℃～12℃

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雾霾天
雾霾天注意哪些
1、易感人群减少外出
在雾霾天，老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群，应尽量减少外出；哮喘、冠心病患者若要外出，需要随身携带药物；若雾霾刺激呼吸道产生，咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状持续不缓解，需到医院就诊。
2、雾霾天时应停止户外锻炼
在雾霾天气晨练，除了可导致呼吸系统疾病外，亦可导致心脑血管疾病，尤其冬季，天气寒冷可造成血管痉挛，出现血压升高、心绞痛，可以适当选择一些室内运动，如瑜伽等。
3、雾霾天气应尽量不要开窗
确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。从开窗时间上来说，中午比较合适，因为这个时间的PM2.5浓度，是一天中相对最低的。

河南未来几天多霾天气出没 郑州本周气温波动回升

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