1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克 ， 茯苓12颗 。
【自制祛湿汤 祛湿汤做法】2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗 。

3、薏米炒至发黄，去除寒性 。
4、食材清洗干净，泡水1小时以上 。
5、养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可 。

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