尽管大多数维生素具有良好的耐受性,但任何类型的药物都有可能产生副作用 。在开始服用任何新的片剂(包括维生素补充剂)之前,请务必与您的医生联系,以了解您是否患有慢性病或服用其他常规药物 。
下面介绍几个常见的维生素的副作用,以供您参考:
维生素E –副作用很少 。副作用包括头痛,头晕,腹部绞痛,腹泻,疲倦和皮疹 。维生素E有时会引起流鼻血或牙龈出血的问题 。
维生素C –副作用很少 。副作用包括高剂量的头痛,潮红,恶心,呕吐,头晕和偏头痛 。高剂量的维生素C可能会增加尿酸水平,从而导致肾结石 。维生素C可能会增加糖尿病患者的血糖 。
维生素A –副作用很少 。副作用包括头痛,疲劳,嗜睡,腹痛,食欲不振和呕吐 。维生素A也可能导致皮肤干燥和开裂,皮肤脱落(脱皮)和脱发 。高剂量的维生素A会引起肝脏毒性–服用任何维生素A补充剂时,不应饮酒 。
叶酸–副作用很少 。这些包括–疲劳,恶心,腹胀,不适和皮疹 。据报道癫痫发作增加 。有些人抱怨口中有苦味,也可能引起失眠 。
维生素D –副作用很少 。副作用包括恶心,呕吐和皮疹 。摄入过多的维生素D可能会导致高钙血症-高钙血症-这是一种严重的医学状况,可能会导致意识混乱,肌肉无力和骨骼疼痛 。
【维生素e的副作用和禁忌 维生素e的副作用 维生素e的保健品有啥用】永远记住,任何健康方面的行动,一定要在请教了您的医生之后进行 。
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