男人吃维生素e多久才有效果男人吃维生素e的坏处

男性大量的服用维生素e会促进雌激素分泌，还容易影响肠胃功能、损伤肝脏。经常吸烟的人可能会增加肺部结核的危险。维生素e大量摄入也可能会出现头痛、头晕、视力模糊、肌肉衰弱的症状。
男人吃维生素e的坏处

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维生素e是一种脂溶性维生素，通常情况下是没有毒的，但如果男性大量的服用维生素e会促进雌激素分泌，还容易影响肠胃功能、导致肝脏损害。
【男人吃维生素e多久才有效果男人吃维生素e的坏处】

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维生素e的大量摄入也可能有头痛、头晕、视力模糊、肌肉衰弱的症状，还可能导致唇炎、口角炎、和荨麻疹。还会让激素代谢紊乱，使胆固醇和甘油三酯升高。

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维生素e具有抗凝活性，会抑制血小板的聚集，长期服用会导致血栓性静脉炎、肺栓塞等。维生素e平时可以通过食用豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜等食物补充。

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