5、保持健康心态胆碱性能荨麻疹的发作和加重，也与人的情绪或心理应激有一定的关系 。因此，保持愉快的心情也是非常重要的 。
6、避免食用发物所谓“发物”，是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病加重新病 。常见发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉；有水产类，如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；有水果类，如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类 。
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