【女性吃白菜有什么好处和坏处 女人吃白菜有什么好处】1、大白菜含有较丰富的维生素E ， 经常食用有祛除黄褐斑、老年斑及润泽肌肤的效果，因此，它是一种美容养颜菜蔬 。

2、大白菜含有较多的纤维素 ， 经常食用，可加速肠道内食物残渣的排泄过程，对防治直肠癌有着积极的意义 。而排毒的间接后果是养颜 。
3、女性朋友经常食用大白菜 ， 可减少乳腺癌的发病率 。

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