杨梅为什么不能和黄瓜一起吃 杨梅为什么不能多吃

杨梅性属温热,多吃容易刺激肠胃,引起上火 。杨梅中含有的酸性物质还会腐蚀牙釉质、刺激牙床,使牙齿发软酸痛 。其中还含有大量的葡萄糖和果糖成分,会使血糖浓度升高,不适合糖尿病人食用 。
1、导致上火

杨梅为什么不能和黄瓜一起吃 杨梅为什么不能多吃

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杨梅性质温热,多吃容易上火 。杨梅中含有的酸性物质不容易被氧化分解,进入人体后就会和胃酸刺激胃粘膜,很容易引起上火 。夏天温度高,身体燥热,更不能多吃 。
2、损伤牙齿
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杨梅里的酸性物质还会腐蚀牙齿表面的牙釉质,杨梅吃太多会对牙齿有很大的刺激,会导致牙床发软酸痛 。建议吃完杨梅后嚼嚼茶叶,茶叶是碱性的,可减轻牙齿的酸痛的症状 。
3、升高血糖【杨梅为什么不能和黄瓜一起吃 杨梅为什么不能多吃】
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杨梅中除了酸性物质,还有大量的葡萄糖和果糖成分 。吃太多杨梅会使血夜含糖浓度上升,糖尿病人是不宜吃杨梅的 。杨梅建议少量分开吃,一天不要超过10个 。