枇杷和荔枝哪个营养价值高枇杷可以和荔枝一起吃吗

枇杷和荔枝两者并不冲突，可以一起食用，枇杷含有果糖、葡萄糖、钾、磷以及多种维生素等，具有润肺、止咳、止渴的功效，荔枝适量食用能够补充身体所需的能量，增强人的抗病能力，提高免疫力，一起食用营养丰富，对健康有益。
枇杷和荔枝可以一起吃

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枇杷和荔枝两者并不冲突，可以一起食用，枇杷含有果糖、葡萄糖、钾、磷以及多种维生素等，荔枝含有蔗糖、蛋白质、脂肪、叶酸等营养物质，一起食用，营养丰富。

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枇杷的味道鲜美，具有润肺、止咳、止渴的功效，枇杷不建议与小麦一同食用，与小麦一同食用会生痰，不利于枇杷功效的发挥，还会引发腹泻或者腹痛，危害身体健康。

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【枇杷和荔枝哪个营养价值高枇杷可以和荔枝一起吃吗】荔枝的营养丰富，适量食用能够补充身体能量，增强人的抗病能力，提高免疫力，还能够改善失眠、健忘、疲劳等状况。患有糖尿病人群和阴虚火旺的人，不建议食用。

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