![橙子的作用和功效 橙子的作用和功效与作](http://img.gansulong.com/231224/09455R052-0.jpg)
橙子是一种营养价值很高的水果,这是不可否认的,橙子的功效也很多我们一起了解一下吧 。
橙子 是我们最喜爱的水果之一 。其鲜艳的色泽,甜润的口感,再加上讨喜的外形,博得了很多女孩子的心,尤其是用其做出的险诈橙汁,更是人们夏季最爱的果汁产品 。橙子,在大多数人的眼中,除了吃好像就没有什么用处了 。也许有的人就会问,要不然橙子还能干嘛?。∑涫邓娌皇且豢牌胀ǖ某茸? ,它是一颗集结了十六大神功的疯狂橙子!
橙子的功效1、橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包 , 放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊 。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新 。
2、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩 , 尤其适合在干燥的秋季使用 。
3、橙皮饮——软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮 。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病 。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效 。
4、橙花蜜——止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍 , 加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳 。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助 。
5、橙花茶——促进消化吸收
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收 。此外 , 橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用 。6、橙花精油按摩——镇静放松
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效 。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力 。
7、橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli , 她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上 , 使其发挥香水的功效 。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上 , 用纸巾包起再放在衣柜中;
也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用 。穿上带有橙花芳香的衣服 , 身心也得到放松 。
8、橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中 , 加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪 , 对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档 。
9、盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神 。特别警告橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低 。加点盐饮用,效果更是明显 。
10、橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂 , 发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别警告 , 使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒 。
11、橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜 。每周敷1~2次 , 能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的 。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后 , 5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用 。
12、橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干 。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克 , 饭后饮用 。长期坚持能在一定程度上治疗风湿 。
13、橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合 。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便 。特别警告吸烟者多吃橙子 , 而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子 。
14、橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环 , 有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效 。
15、橙皮按摩——消除橘皮组织
【橙子的作用和功效 橙子的作用和功效与作】橙皮具有出类拔萃的抗橘皮组织功能 。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿 , 然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤 。
16、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮 , 同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢 , 提高皮肤毛细血管的抵抗力 。
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮 。
了解了橙子的十六大神功之后,你有没有觉得原来橙子还有这些功效 。橙子就像我们天然的护肤品,从里到外都有用处 。大家以后吃橙子时 , 可不要只顾吃哦,也要充分利用它的天然功效
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