1、红心芭乐富含多种矿物质和抗氧化成分，经常适量的食用可以帮助人体美白肌肤，还能抑制色斑形成 ， 提高人体皮肤对抗紫外线的能力，是很好的滋养皮肤，养颜美容的水果 。【芭乐红心怎么吃 芭乐红心功效与作用】
2、红心芭乐富含铁和钙，能帮助人体养血补血 ， 防治贫血，还能补充钙元素 ， 促进人体骨骼发育，预防骨质疏松 。红心芭乐含有氨基酸，能保护肝脏，还具有解酒的功能 。
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