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【早上一般几点可以出院 早上一般几点可以洗头】早上几点都可以洗头 ， 只需注意洗完之后尽快吹干即可 。最佳的时间是晚上9点 。湿着头发睡觉的危害很多 ， 比如毛鳞片易受损、掉发增多、发质变差等 。睡觉之前一定要确保头发9成干以上 ， 可以减少毛鳞片受损让头发长期柔顺 。
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