莲子如何去芯视频 莲子如何去芯

哪些人不宜吃莲子1莲子有涩肠止泻的作用,大便燥结者不宜吃莲子 。特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不宜吃收涩伤阴的食物 。
干莲子去芯2干莲子去芯,需要先用水泡软 。用小刀在莲子中间横划一圈,掰开莲子壳,取出整颗莲子 。再用牙签从莲子中间穿过,带出莲子心,用手拔出即可 。
莲子为什么要去芯3

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文章插图
莲子心味苦,用莲子煮汤或熬粥时,不去芯会使汤味苦涩 。且莲子心性寒,体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃 。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状 。
新鲜莲子去芯4新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开,取出莲子心 。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来,这样做能保持莲子的外观完好 。
吃莲子心的好处5莲子心味苦,性寒,可清心火,平肝火,泻脾火,降肺火 。吃莲子心可清热除烦,生津止渴,敛液止汗,止血固精、治疗目赤肿痛 。
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