【高纤坚果棒怎么弄】1、用料：松子仁40克，南瓜子仁35克 ， 葵瓜子仁35克，白芝麻30克，全蛋50克，糖渍橙皮丁40克 ， 鲜橙汁20克，葡萄干55克 ， 速食燕麦片100克，蜂蜜100克
2、坚果放入烤箱 ， 上下火150度，烤10分钟 ， 备用 。橙汁加入蜂蜜中，搅拌均匀 ， 倒入葡萄干和橙皮丁，拌匀，浸泡10分钟 。加入蛋液 ， 搅拌均匀 。

3、将果仁倒入混合液中，拌匀，加入燕麦片，混合均匀，
4、倒入8寸活底圆模，摊平，放入烤箱，中层 ， 上下火180度，烤25分钟，出炉，脱模，晾凉后切块即可 。

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