1、食材：粳米100g、茯苓30g、干枣30g 。
2、粳米淘洗干净 ， 放入粥锅 。
3、干枣洗净，挑去有霉变的，加入粥锅 。

4、茯苓粉加入粥锅 ， 如果是块状的也可直接加入锅内 。
5、粥锅加入清水，大火烧开，烧开后转小火，熬制1小时 ， 中间要用勺子搅动防止糊锅 。
【茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥怎么做好吃窍门】6、盛入粥碗即可食用 。要想起到好的效果 ， 最好每天服用两次 。

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