1、将糯米和粳米洗净，浸泡4小时以上 。
2、将铁棍山药放入锅中，蒸约20分钟，取出放凉 。
3、把皮剥掉 ， 放入碗中压成山药泥 。

4、把豆浆过滤豆渣，放入锅中 ， 加入300ml清水 。
5、中火煮沸，倒入米粒，煮沸后加入山药泥 。
【怎么做美龄粥好吃 怎么做美龄粥】6、转小火，不停地搅拌 ， 熬煮约40分钟 。
7、把枸杞放入温水中泡发，煮至米粥浓稠 ， 放入冰糖 。
8、煮至冰糖融化盛出，撒上枸杞即可 。

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