1、食材：蚕蛹400克 。
2、佐料：食用油、食盐、香葱、红辣椒、生抽 。
3、蚕蛹洗净后放在提前备好的淡盐水之中浸泡半小时，取出后沥干水分 。之后起锅，锅中加入适量清水，大火烧开，之后将蚕蛹加入锅中，焯熟后取出，沥干水分 。

【蝉蛹怎么做好吃 蚕蛹怎么做好吃素萝卜丸子】4、趁着焯蚕蛹的时间将香葱洗净后切段 ， 红辣椒切丝 。另起一锅，热锅凉油，加入沥干水分的蚕蛹，大火爆炒2分钟，之后加入生抽，继续翻炒约半分钟，最后加入备好的香葱段与辣椒丝，大火翻炒片刻后加入食盐，翻炒均匀好欧即可盛出 ， 装盘即可食用 。

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