许多人都在补肾,但是你真的肾虚吗?答案就在你的嘴巴里 。
1.舌体大小
舌体比正常舌瘦小,舌质比正常舌红,呈绛红色 , 舌面无苔,为肾阴虚的表现 。
舌体比正常舌胖大,舌质比正常舌淡 , 娇嫩,舌边有牙齿印,舌苔白 , 为肾阳虚的表现 。
2.舌有裂纹
舌面上有多少不等,深浅不一,各种形态明显的裂纹 , 称为“裂纹舌” 。裂纹舌多为肾阴虚的表现 。
3.舌面无苔
舌面没有舌苔,舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,是肾阴虚损严重的表现 。
4.舌根无苔
舌根属肾,因此 , 舌根部位的变化反映肾脏的情况 。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位没有苔,是肾阴虚的表现 。
5.舌苔发黑
一是舌质红,舌苔发黑而干燥,甚至干裂,或生芒刺 , 为热邪极盛、肾阴枯竭的表现,为危重证候;二是舌质淡,舌苔黑而滑润,为肾阳虚衰的表现,也是危重证候 。
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肾虚看牙齿
牙齿和肾的关系
牙齿是肾脏好坏的一个标志 。肾主骨生髓,髓能养骨,所以只有肾精充足,骨骼才能得到滋养 , 而牙齿乃人体最坚硬之骨骼,如果出现肾精亏损,则会引起牙齿酸软等现象 。
1.肾阴虚易牙疼
肾阴虚表现为一种热的现象,肾阴枯竭,自然无法主骨生精 。会出现牙齿干燥、脱落、松动、同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状,一般属于肾阴虚,牙齿疼痛多发于晚上 。可以通过滋阴补肾来健齿 。
2.肾阳虚牙齿稀疏、外露
很多男性会发现随着年龄的增长 , 牙齿变长了,其实不是牙齿在变长 , 而是肾阳虚导致的齿根外露 。
3.肾气虚牙齿松动、无力
牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时,伴有咀嚼无力、少气懒言、脉沉弱无力,则考虑属于肾气虚,可用补肾益气方法来固齿 。
4.肾精不足牙齿酸软
【男人肾好表现 男人肾好不好,只需看这个部位!】牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成 。
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