橙子煮水喝有什么作用 橙子煮水孕妇可以喝吗


橙子煮水喝有什么作用 橙子煮水孕妇可以喝吗

文章插图
生津解渴
橙子中含有较多的水分和有机酸成分,用来煮水喝的话不仅能为人体补充一定的水分,而且还能促进人体唾液的分泌,因此对于一些本身容易口干、口渴的人群来说,平时可以适当地用一些橙子来煮水喝,可以起到生津解渴的作用 。
健胃消食
橙子中含有较多的糖分和有机酸成分,吃起来味道酸酸甜甜,而且气味清香,用来煮水喝的话能够刺激胃酸的分泌,并能促进肠胃的蠕动,所以对于一些腹胀积食、消化不良的人群来说,平时在生活中可以适当地喝一些 。
增强体质
【橙子煮水喝有什么作用 橙子煮水孕妇可以喝吗】 橙子中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是其中所含的维生素C在人体内能够参与多种反应,并能增强人体对外界环境的抗应激能力和抵抗力,所以对于一些抵抗力低下的人群来说,平时可以适当地用一些橙子来煮水喝 。
止咳化痰
橙子的性质偏凉性,其中含有多种挥发油成分,食用后不仅能够有效的降低人体肺部的热气,而且还能扩张支气管,促进痰液的排出,所以对于一些经常咳嗽、咳痰的人群来说,平时可以适当地用一些橙子来煮水喝,可以起到止咳化痰的作用 。