肝脏不好会怎样锻炼肝脏不好会怎样有这5个体征时可能是肝脏不太行了 _生活百科

脸色发黑1正常情况下，肝脏中会储存一定量的铁质。但如果肝脏细胞受损了，铁质就会从肝脏中流到血管中，脸色就容易发黑，尤其是男性。因此出现脸色发黑等情况，一定要尽早到医院就诊。
双眼肿赤2肝脏与眼睛的关系也不一般。一般来说，一个人的肝脏很健康，那么其眼睛会炯炯有神，明亮无血丝。但如果是肝脏出现了问题，双眼就可能会出现肿赤的情况，又或者是眼睛时常觉得干涩，看东西不清楚。严重者，还可能会出现黄疸的现象。因此，出现双眼肿赤的症状也应引起高度重视。
舌苔增厚3舌苔的情况如何也在一定程度上反映着肝脏的健康。正常来说，健康的舌苔是淡红色的，这说明身体的气血很足，肝脏等脏器十分健康。但如果出现舌苔增厚，并伴随发白的情况，就说明肝火旺盛，肝脏没那么健康。此时应就医以去火排毒。
面白无神4前面提到，肝脏中会储存一定量的铁质。因此肝脏不好，如肝血不足，那么这也会体现在整个脸上。如果肝脏不好，肝血不足，易出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。如果是肝血严重不足的情况下，还易出现失眠多梦、疲劳乏力的症状。因此，出现面白无神需重视起来。
食指苍白5【肝脏不好会怎样锻炼肝脏不好会怎样有这5个体征时可能是肝脏不太行了】以上五大症状是从脸部可以观察到的，那么肝脏不好又可以从身体的哪些部位看出来呢？其实手指就不失为一个好的观察部位。在中医看来，人体是一个经络相连的整体，从身体某一处可看出相应脏器的健康状况。手是很多经络的起止点，因此从手指和手掌即可看出身体内部是否健康。而食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好，且伸直后圆润无指缝，那就说明肝脏功能良好；如果是食指看起来很苍白，伸不直，出现弯曲或指缝大等情况，那就说明肝脏功能较差。因此出现食指苍白等症状，建议尽早就医。

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