1、桑葚黑豆红枣糖水：材料：桑葚20克 黑豆30克 红枣3颗（个头较大） 红糖20克 水4碗方法：1.黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；2.桑葚洗净 ， 用水稍浸泡；红枣洗净 ， 去核；3.桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸 ， 转小火40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝 。

2、功效：补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰 。
【桑葚干和什么搭配泡水 桑葚干和什么搭配泡水喝最养肝】3、桑葚主治阴血不足而致的头晕目眩 ， 耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软 ， 须发早白，消渴口干 ， 大便干结等症 。适应症比较多，所以桑葚的适宜人群也比较广 ， 一般成人均适合食用，且桑葚饮用方式多样 ， 可以单独饮用，也可以搭配其他的东西饮用 。

• 威士忌怎么喝 威士忌和什么搭配更好喝
• 献血的好处和坏处都有哪些 献血好处和坏处是什么
• 来大姨妈可以汗蒸的好处和坏处 汗蒸的好处和坏处
• 米酒的功效与作用 米酒煮鸡蛋的功效和作用
• 金桔的营养价值 金桔的营养价值和副作用
• 金橘的营养知识 金桔和橘子的营养区别
• 川的组词 川的组词和拼音
• 封字组词和部首拼音 封字组词
• 逐字组词 逐字组词和拼音
• 喷字组词和拼音 喷字组词