体脂秤真能测出脂肪吗,体脂秤是什么 _生活百科

为什么体脂秤早起秤脂肪率比晚上高？

文章插图
体脂秤测量的原理是脂肪不导电，肌肉含水分多，导电性好，所以，通过两点间电流和电压的变化，可以测算出电阻，阻力越高，脂肪含量越高。所以，主要的变量其实是体内含水量，一般测量建议在两天的同样时间同样条件下进行，而早上起床后和晚上临睡前测量最为准确。这也是为什么早起秤脂肪率跟晚上有所不同的原因主要是身体内的水分的含量的不同。我用的牌子是红檬智能体脂秤，每天早晚我都会去称一下，脂肪率有时候会有点区别，可是区别不大，而且也很准确，公司体检的时候测出来的数据跟这秤上面的数值基本上也是一致的。
为什么体脂秤早起秤脂肪率比晚上高？

文章插图
体脂秤测量的原理是脂肪不导电，肌肉含水分多，导电性好，所以，通过两点间电流和电压的变化，可以测算出电阻，阻力越高，脂肪含量越高。所以，主要的变量其实是体内含水量，一般测量建议在两天的同样时间同样条件下进行，而早上起床后和晚上临睡前测量最为准确。这也是为什么早起秤脂肪率跟晚上有所不同的原因主要是身体内的水分的含量的不同。希望这个回答对你有帮助
小米体脂秤2到底准不准

文章插图
现如今人们越越注重健康，但是肥胖是健康的头号敌人，因此越越多的朋友事购买体脂称测量辅助控制自己的体重，确实智能的体脂称不但可以检测体重，体脂肪率、基础代谢率、骨量、肌肉量等数据，还可以根据用户输入的年龄性别等计算身体的状况，那么体脂秤测的数据准不准?下面就介绍一下。
体脂秤测的数据准不准?体脂秤是怎么测脂肪的?
其实这个很难准确的回答，一个人早晚的身体导电率是不一样的;其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果。但是大家不用着急，误差是肯定会存在的，但大致情况我们基本可以了解，所以不需要苛求。我们需要做的是挑到一台误差更小的体脂秤。
智能秤其实是利用“生物电阻抗技术”进行脂肪测算的。在秤的表面加入ITO导电膜或者导电金属片，当人体光脚踩上去之后会形成闭环电极，由于脂肪不导电而水分导电，所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值，计算身体里脂肪的含量。换句话说，要测脂肪率，就必须赤脚上阵。
至于体脂秤测的数据准不准我们不必太过于纠结，一台合格的体脂秤即使不能测出我们身体精确的脂肪含量，但是误差也不会太大，因此我们在选购的时候可以多费心思，并且不要过分苛求。
体脂秤是什么?

文章插图
体脂秤：即人体脂肪秤，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
目前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法，主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等，但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练，并且患者容易受到辐射，不适合家用。而BIA方法使用方便，测量结果比较准确，价格相对低廉，受到消费者的青睐。