七种暖胃水果 应季的水果( 二 )


另外冬天适宜进补吃较多的肉食 , 而肉类不易消化 , 加上冬天人活动较少 , 吃后便秘现象较多 , 此时要吃些香蕉、梨子、火龙果等具有润肠通便功效的水果 。